資料展示「ヘルシー・エイジング～元気で長生きするために」のご案内

人生８０年時代。ただ長生きするだけでなく、元気に若々しく年を重ねたい、と誰もが願っています。
人生を楽しむためには心身ともに健康でいることが何より大切ですね。
老化と寿命のメカニズム、病気の予防法、老化を遅らせる健康法、髪や肌の美容、老いと向き合うエッセイ…など、健康を保ち長生きするために役立つ図書や雑誌をご紹介し、資料リストを配布します。

場所	埼玉県立久喜図書館　２階閲覧室
期間	2010年1月30日(土) ～ 2010年2月21日(日)　※休館日を除く

「ヘルシー・エイジング～元気で長生きするために」資料リスト

今回の資料展で展示した資料をご紹介します。(2010-1-30)

書名	著（編）者	出版社	出版年	請求記号
宇宙飛行士は早く老ける？　重力と老化の意外な関係	ジョーン・ヴァーニカス	朝日新聞社	2006	491.358 ウチ
美しく年をとる知恵　老化のメカニズムを探る	ジョン・Ｊ．メディナ	シュプリンガー・フェアラーク東京	1997	491.358 ウツ
老いをあざむく　〈老化と性〉への科学の挑戦	ロジャー・ゴスデン	新曜社	2003	491.358 オイ
老いの探究　マックス・プランク協会レポート	ペーター・グルース	日本評論社	2009	491.358 オイ
老いはこうしてつくられる　こころとからだの加齢変化	正高信男	中央公論新社	2000	491.358 オイ
サクセスフルエイジングをめざして　長期プロジェクト「中年からの老化予防総合的長期追跡研究」	東京都老人総合研究所	東京都老人総合研究所	2000	498.38 サク
死と老化の生物学	アンドレ・クラルスフェルド	新思索社	2003	461 シト
進化する老い、進化する社会　高齢化社会の科学とデザイン	遠藤薫　山本和高	アグネ承風社	2000	491.358 シン
生命と若さの秘密　マルグリット・モーリーのアロマテラピー	マルグリット・モーリー	メディアート出版	2005	491.358 セイ
生命の持ち時間は決まっているのか　「使い捨ての体」老化理論が開く希望の地平	トム・カークウッド	三交社	2002	491.358 セイ
生命はどのようにして死を獲得したか　老化と加齢のサイエンス	ウィリアム・Ｒ．クラーク	共立出版	2003	491.358 セイ
ヒトはどうして老いるのか　老化・寿命の科学　（ちくま新書）	田沼靖一	筑摩書房	2002	491.358 ヒト
分子レベルで見る老化　老化は遺伝子にプログラムされているか？　（ブルーバックス）	石井直明	講談社	2001	491.358 フン
プログラムとしての老い	日高敏隆	講談社	1997	491.358 フロ
老化　「老化のメカニズム」と「加齢・からだ・　病気の関係」を探る	近藤昊　井藤英喜	山海堂	2001	491.358 ロウ
老化と遺伝子	杉本正信　古市泰宏	東京化学同人	1998	491.358 ロウ
老化時計　寿命遺伝子の発見（中公新書ラクレ）	白澤卓二	中央公論新社	2002	491.358　ロウ
老化のメカニズム　最大の臓器、皮膚から見る	山岸稔　新井清一	工業調査会	1998	491.358 ロウ
老化はなぜ起こるか　コウモリは老化が遅く、クジラはガンになりにくい	スティーヴン・Ｎ．オースタッド	草思社	1999	491.358 ロウ

書名	著（編）者	出版社	出版年	請求記号
長寿を科学する　（岩波新書）	祖父江逸郎	岩波書店	2009	491.358 チヨ
長寿の研究　楽観論者のエッセイ	Ｅ．メチニコフ	幸書房	2006	491.358 チヨ
長寿の要因　沖縄社会のライフスタイルと疾病	柊山幸志郎	九州大学出版会	2000	498.02199チヨ
データでみる百歳の科学	鈴木信	大修館書店	2000	491.38 テタ
長生きするヒトはどこが違うか？　不老と遺伝子のサイエンス	オルシャンスキー、カーンズ	春秋社	2002	491.358 ナカ

書名	著（編）者	出版社	出版年	請求記号
老いを生きるヒント　超高齢社会の医療と介護（平凡社新書）	荊木裕	平凡社	2001	493.185 オイ
介護者のための病気と薬がわかる本　高齢者がかかりやすい疾患、よく使われる薬と　副作用	いらはら診療所友愛メディカル	雲母書房	2005	492.3 カイ
看護のための最新医学講座　第１７巻　老人の医療　第２版		中山書店	2005	490.8 カン
これからの老年学　サイエンスから介護まで　第２版	井口昭久	名古屋大学出版会	2008	493.185 コレ
シェパード老年学　加齢・身体活動・健康	ロイ　Ｊ．シェパード	大修館書店	2005	493.185 シエ
長寿科学事典	井形昭弘	医学書院	2003	R493.185 チヨ
老人病院　青梅慶友病院のこころとからだのトータルケア　シリーズこころの健康を考える	黒川由紀子	昭和堂	2002	498.16 ロウ
老年医学	荻原俊男	朝倉書店	2003	493.185 ロウ
わがまま老後のすすめ　（ちくま新書）	和田秀樹	筑摩書房	1999	493.185 ワカ

書名	著（編）者	出版社	出版年	請求記号
健康科学　知っておきたい予防医学	津田謹輔	丸善	2003	498 ケン
予防医学事典		朝倉書店	2005	R498.036 ヨホ
こうすれば病気は治る　心とからだの免疫学　（新潮選書）	安保徹	新潮社	2003	491.8 コウ
植物の不思議パワーを探る　心身の癒しと健康を求めて	松尾英輔　正山征洋	九州大学出版会	2002	493.72 シヨ
４０歳から気になる病気、危ない兆候	イザドア・ローゼンフェルド	草思社	2001	498.3 シシ
癒す心、治る力　実践編	アンドルー・ワイル	角川書店	1997	493.09 イヤ

書名	著（編）者	出版社	出版年	請求記号
がん性格　タイプＣ症候群	テモショック　ドレイア	創元社	1997	491.65 カン
がんになる人ならない人　科学的根拠に基づくがん予防（ブルーバックス）	津金昌一郎	講談社	2004	491.658 カン
がんはなぜ生じるか　原因と発生のメカニズムを探る	永田親義	講談社	2007	491.65 カン
がん予防の最前線　上　基礎知識から新戦略へ	古野純典　中地敬	昭和堂	2004	491.658 カン
がん予防の最前線　下　最新の研究成果と予防戦略	徳留信寛　古野純典	昭和堂	2005	491.658 カン
がんになりやすい人なりにくい人	津金昌一郎	本田財団	〔2006〕	491.658 カン
食べ物とがん予防　健康情報をどう読むか　（文春新書）	坪野吉孝	文藝春秋	2002	491.658 タヘ

書名	著（編）者	出版社	出版年	請求記号
首と肩こりと痛み　こうして治す・手当てする　（聖路加国際病院健康講座）		双葉社	2006	493.6 クヒ
これで防げる高齢期の事故	寺崎明美	一橋出版	2001	493.185 コレ
ときめき転倒予防運動	埼玉県県民健康福祉村	埼玉県県民健康福祉村	2001	S498.3 トキ
「ほね」を元気にする本　あなた、そして愛犬の骨粗鬆症予防三原則　（のぎへんのほん）	福田俊	研成社	2006	491.16 ホネ
腰痛予防のためのエクササイズとセルフケア　バックケアマニュアル	新田收　中丸宏二	ナップ	2009	493.6 ヨウ

書名	著（編）者	出版社	出版年	請求記号
血液をサラサラにする生活術　（講談社＋α新書）	菊池佑二	講談社	2001	491.321 ケツ
図解でよくわかる＊メタボリックシンドローム　内臓脂肪症候群	和田高士	保健同人社	2006	493.18 スカ
専門医がすすめる「特定健診・メタボ」攻略法　（アスキー新書）	和田高士	アスキー	2007	493.125 セン
中性脂肪・高脂血症これで安心　（ホーム・メディカ安心ガイド）		小学館	2007	491.44 チユ
自分で防ぐ・治す脳梗塞　"前ぶれ"をキャッチ。自然治癒力を高めて後遺症を克服！		法研	2007	493.73 シフ
脳梗塞これで安心　（ホーム・メディカ安心ガイド）		小学館	2002	493.73 ノウ
「脳の病気」を予防する	丹羽幸一	実業之日本社	2002	493.73 ノウ
ぼけの予防　（岩波新書）	須貝佑一	岩波書店	2005	493.758 ホケ
心臓病の予防・治療と生活のしかた	伊東春樹	主婦と生活社	2002	493.23 シン

書名	著（編）者	出版社	出版年	請求記号
ドライマウス　あなたの口、乾いていませんか？	斎藤一郎	日本評論社	2003	496.8 トラ
よい聞こえのために　難聴と補聴器について	エルバリング　ヴォースー	海文堂出版	2008	496.6 ヨイ
難聴Ｑ＆Ａ　発達期から老年まで６００万人が悩む	伊藤壽一　中川隆之	ミネルヴァ書房	2005	496.6 ナン
新編＊中・高年の目の病気がすべてわかる本　大活字版	白土城照	主婦と生活社	2005	496.3 シン
白内障・緑内障治療とケアＱ＆Ａ　目の病気がトータルにわかる　（シリーズ・暮らしの科学）	中島正之	ミネルヴァ書房	2005	496.35 ハク
１０秒間まばたきせずにいられますか　ドライアイの最新治療とアンチエイジングアプローチ	坪田一男	日本評論社	2008	496.3 シユ
ドライアイ＆ドライマウス	中川洋一	永末書店	2009	496.3 トラ
長生きする入れ歯　科学的根拠に基づく知識と治療法（ブルーバックス）	早川巖	講談社	2007	497.56 ナカ
お年寄りの歯の悩み口腔ケアＱ＆Ａ　（シリーズ・高齢者の暮らしを支えるＱ＆Ａ）	田端恒雄　三上周二	ミネルヴァ書房	2002	497.9 オト

書名	著（編）者	出版社	出版年	請求記号
抗加齢医学入門	米井嘉一	慶応義塾大学出版会	2004	491.358 コウ
美しく老いるサイエンス　活性酸素とＳＯＤ（抗酸化酵素）の秘密　（角川ｏｎｅテーマ２１）	角川oneテーマ２１編集部	角川書店	2001	491.4 ウツ
若々しい脳を保つ　老化制御と分子生物学	ローレンス・ホエーリー	産業図書	2003	491.371 ワカ
カツラー探偵が行く　〈よいカツラ・悪いカツラ〉調査レポート	小林信也	洋泉社	2002	494.8 カツ
毛の悩みに応える皮膚科診療　毛髪最前線	板見智　宮地良樹	南山堂	2006	494.8 ケノ
皮膚のクスリがわかる本　美容皮膚・お肌トラブルのための最新療法学	渡邉泰雄　奥田知規	地人書館	2008	494.8 ヒフ
皮膚の光老化とサンケアの科学　（化粧品選書）	市橋正光	フレグランスジャーナル社	2000	494.8 ヒフ
毛髪の話　（文春新書）	井上哲男	文藝春秋	2003	494.8 モウ

書名	著（編）者	出版社	出版年	請求記号
生きかた上手	日野原重明	ユーリーグ	2001	490.15 イキ
医心方の世界　古代の健康法をたずねて	槙佐知子	人文書院	1993	490.9 イ
老いて賢くなる脳	エルコノン・ゴールドバーグ	日本放送出版協会	2006	491.371 オイ
老いを生きるヒント　超高齢社会の医療と介護　（平凡社新書）	荊木裕	平凡社	2001	493.185 オイ
温泉と健康（岩波新書）	阿岸祐幸	岩波書店	2009	492.54 オン
簡単にわかる体のしくみと病気の起こり方	菅沼安嬉子	慶応義塾大学出版会	2001	491 カン
現代に生きる養生学　その歴史・方法・実践の手引き	石井康智	コロナ社	2008	498.3 ケン
高齢者の健康学　みずからかちとる生き方上手	日野原重明道場信孝	創英社	2007	491.358 コウ
口語養生訓	貝原益軒　松宮光伸	日本評論社	2000	498.3 コウ
こころと体に効く漢方学　（新潮選書）	三浦於菟	新潮社	2005	490.9 ココ
寿命をのばす５つの方法	川島誠一郎	どうぶつ社	2002	498.38 シユ
中国医学の健康術　（講談社現代新書）	小高修司	講談社	1996	490.9 チ
長寿学　老化を防ぐ科学知識　（ちくま新書）	藤本大三郎	筑摩書房	2000	498.38 チヨ
長寿学　長生きするための技術	クリストフ・ヴィルヘルム・フーフェラント	どうぶつ社	2005	498.38 チヨ
なぜ人は病気になるのか　アーユルヴェーダで超える健康と病気　増補改訂版	上馬塲和夫	出帆新社	1995	490.225 ナセ
不老長寿への旅　ニッポン神仙伝	吉元昭治	集英社	1998	498.38 フロ
ヘルシーエイジング	アンドルー・ワイル	角川書店	2006	491.35 ヘル
未病を治そう　生活習慣病にならない中医学の知恵（講談社現代新書）	劉影	講談社	2000	490.9 ミヒ
ユーモアは老いと死の妙薬　死生学のすすめ	アルフォンス・デーケン	講談社	1995	490.1 デ
老後も進化する脳	モンタルチーニ	朝日新聞出版	2009	491.371 ロウ
若々しい脳を保つ　老化制御と分子生物学	ローレンス・ホエーリー	産業図書	2003	491.371 ワカ

書名	著（編）者	出版社	出版年	請求記号
健康寿命をのばすための運動処方	清岡智	学文社	2007	498.3 ケン
高齢者の運動ハンドブック	米国国立老化研究所、東京都老人総合研究所運動機能部門	大修館書店	2001	498.3 コウ
高齢者のための地域型運動プログラムの理論と実際　自分と隣人の活力を高めるウエルビクスのすすめ	竹島伸生　ロジャース・マイケル	ナップ	2006	780.19 コウ
中高年のためのフィットネス・サイエンス	宮下充正	大月書店	2004	780.19 チユ
みんなのレジスタンストレーニング　安全で効果的に筋トレを行うための知識と「部位別メニュー」　「健康」「加齢」「生活習慣病」とレジスタンストレーニングの関係がわかる	石井直方	山海堂	2000	780.7 ミン

書名	著（編）者	出版社	出版年	請求記号
サプリメント事典　第２版	蒲原聖可	平凡社	2007	498.51 サフ
食べて治す・防ぐ医学事典　おいしく・健康・大安心（講談社ｍｏｏｋ）		講談社	2002	498.583 タヘ
「長寿食」世界探検記	家森幸男	講談社	2000	498.38 チヨ
ビタミン・ミネラル・水コントロールの栄養食事療法　貧血・骨粗鬆症・下痢、便秘・ビタミン欠乏症・感染症、白血病（栄養食事療法シリーズ）	渡邉早苗	建帛社	2009	498.58 ヒタ
"若返り"の食と生活　糖尿病・肥満症１０００人の症例から（宝島社新書）	青木晃	宝島社	2002	493.123 ワカ

書名	著（編）者	出版社	出版年	請求記号
老人力	赤瀬川原平	筑摩書房	1998	914.6 アカ008
老人力　２	赤瀬川原平	筑摩書房	1999	914.6 アカ008
老人力のふしぎ	赤瀬川原平	朝日新聞社	1998	914.6 アカ008
美しい老年のために	中野孝次	海竜社	2000	914.6 ナカ
老年について　大人の本棚	Ｅ．Ｍ．フォースター	みすず書房	2002	934.7 フオ708
老年の価値	ヘルマン・ヘッセ　マルティーン・ヘッセ	朝日出版社	2008	944.7 ヘツ701
八十路から眺めれば	マルコム・カウリー	草思社	1999	934.7 カウ705

記事名	雑誌名	巻号	年月	所蔵
アンチエイジング読本	文藝春秋　ｓｐｅｃｉａｌ	７	2009冬	熊
いつまでも若々しい人　いつのまにか老ける人	婦人公論	94(23)	2009.11.7	浦
高齢者診療マニュアル	日本医師会雑誌	38巻特別号(2）	2009.10	久
血管の老化を防ぐ！ダイエット	きょうの健康	257	2009.8	久
高齢化社会とヒフ疾患	日本医師会雑誌	137(12)	2009.3	久
特集　加齢ステージと運動	体育の科学	58(12)	2008.12	久
老年医学研究の最前線	医学のあゆみ	227（8）	2008.11.22	久
健康とからだ新常識　いつまでも若々しくいるために	週刊ダイヤモンド		2008.9.20	浦
特集　エイジングの科学	体育の科学	58(14)	2008.4	久
長寿の食卓	文藝春秋　ｓｐｅｃｉａｌ	4	2008年春	熊
漢方によるアンチエイジング　からだの深部から老化を断つ	毎日らいふ		2007.6	久
特集　アンチエイジング食	食の科学		2006.6	久
いつまでも若々しく　アンチエイジング　年をとるということ／老化度を調べる／食事で老化を遅らせる／運動で老化を遅らせる	きょうの健康	212	2005.11	久

資料展示「ヘルシー・エイジング～元気で長生きするために」のご案内

「ヘルシー・エイジング～元気で長生きするために」資料リスト

Ⅰ 図書

１ 老化と寿命のメカニズム

２ 長寿の科学

３ 老人医学

４ 病気予防

がん

運動器

循環器

目・耳・歯

５ アンチエイジングと美容

６ 健康法

運動

食事・栄養

７ 老いと向き合うエッセイ

Ⅱ 雑誌

Ⅰ　図書

１　老化と寿命のメカニズム

２　長寿の科学

３　老人医学

４　病気予防

５　アンチエイジングと美容

６　健康法

７　老いと向き合うエッセイ

Ⅱ　雑誌