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資料展示「ヘルシー・エイジング〜元気で長生きするために」のご案内

人生80年時代。ただ長生きするだけでなく、元気に若々しく年を重ねたい、と誰もが願っています。
人生を楽しむためには心身ともに健康でいることが何より大切ですね。
老化と寿命のメカニズム、病気の予防法、老化を遅らせる健康法、髪や肌の美容、老いと向き合うエッセイ…など、健康を保ち長生きするために役立つ図書や雑誌をご紹介し、資料リストを配布します。

場所埼玉県立久喜図書館 2階閲覧室
期間2010年1月30日(土) 〜 2010年2月21日(日) ※休館日を除く

「ヘルシー・エイジング〜元気で長生きするために」資料リスト

今回の資料展で展示した資料をご紹介します。(2010-1-30)

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Ⅰ 図書

1 老化と寿命のメカニズム

書名著(編)者出版社出版年請求記号
宇宙飛行士は早く老ける? 重力と老化の意外な関係ジョーン・ヴァーニカス朝日新聞社2006491.358 ウチ
美しく年をとる知恵 老化のメカニズムを探るジョン・J.メディナシュプリンガー・フェアラーク東京1997491.358 ウツ
老いをあざむく 〈老化と性〉への科学の挑戦ロジャー・ゴスデン新曜社2003491.358 オイ
老いの探究  マックス・プランク協会レポートペーター・グルース日本評論社2009491.358 オイ
老いはこうしてつくられる こころとからだの加齢変化正高信男中央公論新社2000491.358 オイ
サクセスフルエイジングをめざして 長期プロジェクト「中年からの老化予防総合的長期追跡研究」東京都老人総合研究所東京都老人総合研究所2000498.38 サク
死と老化の生物学アンドレ・クラルスフェルド新思索社2003461 シト
進化する老い、進化する社会 高齢化社会の科学とデザイン遠藤薫 山本和高アグネ承風社2000491.358 シン
生命と若さの秘密 マルグリット・モーリーのアロマテラピーマルグリット・モーリーメディアート出版2005491.358 セイ
生命の持ち時間は決まっているのか 「使い捨ての体」老化理論が開く希望の地平トム・カークウッド三交社2002491.358 セイ
生命はどのようにして死を獲得したか 老化と加齢のサイエンスウィリアム・R.クラーク共立出版2003491.358 セイ
ヒトはどうして老いるのか 老化・寿命の科学 (ちくま新書)田沼靖一筑摩書房2002491.358 ヒト
分子レベルで見る老化 老化は遺伝子にプログラムされているか? (ブルーバックス)石井直明講談社2001491.358 フン
プログラムとしての老い日高敏隆講談社1997491.358 フロ
老化 「老化のメカニズム」と「加齢・からだ・ 病気の関係」を探る近藤昊 井藤英喜山海堂2001491.358 ロウ
老化と遺伝子杉本正信 古市泰宏東京化学同人1998491.358 ロウ
老化時計 寿命遺伝子の発見 (中公新書ラクレ)白澤卓二中央公論新社2002491.358 ロウ
老化のメカニズム 最大の臓器、皮膚から見る山岸稔 新井清一工業調査会1998491.358 ロウ
老化はなぜ起こるか コウモリは老化が遅く、クジラはガンになりにくいスティーヴン・N.オースタッド草思社1999491.358 ロウ
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2 長寿の科学

書名著(編)者出版社出版年請求記号
長寿を科学する (岩波新書)祖父江逸郎岩波書店2009491.358 チヨ
長寿の研究 楽観論者のエッセイE.メチニコフ幸書房2006491.358 チヨ
長寿の要因 沖縄社会のライフスタイルと疾病柊山幸志郎九州大学出版会2000498.02199チヨ
データでみる百歳の科学鈴木信大修館書店2000491.38 テタ
長生きするヒトはどこが違うか? 不老と遺伝子のサイエンスオルシャンスキー、カーンズ春秋社2002491.358 ナカ
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3 老人医学

書名著(編)者出版社出版年請求記号
老いを生きるヒント 超高齢社会の医療と介護(平凡社新書) 荊木裕平凡社2001493.185 オイ
介護者のための病気と薬がわかる本 高齢者がかかりやすい疾患、よく使われる薬と 副作用いらはら診療所友愛メディカル雲母書房2005492.3 カイ
看護のための最新医学講座 第17巻 老人の医療 第2版中山書店2005490.8 カン
これからの老年学 サイエンスから介護まで 第2版井口昭久名古屋大学出版会2008493.185 コレ
シェパード老年学 加齢・身体活動・健康ロイ J.シェパード大修館書店2005493.185 シエ
長寿科学事典井形昭弘医学書院2003R493.185 チヨ
老人病院 青梅慶友病院のこころとからだのトータルケア シリーズこころの健康を考える黒川由紀子昭和堂2002498.16 ロウ
老年医学荻原俊男朝倉書店2003493.185 ロウ
わがまま老後のすすめ (ちくま新書)和田秀樹筑摩書房1999493.185 ワカ
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4 病気予防

書名著(編)者出版社出版年請求記号
健康科学 知っておきたい予防医学津田謹輔丸善2003498 ケン
予防医学事典朝倉書店2005R498.036 ヨホ
こうすれば病気は治る 心とからだの免疫学 (新潮選書)安保徹新潮社2003491.8 コウ
植物の不思議パワーを探る 心身の癒しと健康を求めて松尾英輔 正山征洋九州大学出版会2002493.72 シヨ
40歳から気になる病気、危ない兆候イザドア・ローゼンフェルド草思社2001498.3 シシ
癒す心、治る力 実践編アンドルー・ワイル角川書店1997493.09 イヤ
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がん
書名著(編)者出版社出版年請求記号
がん性格 タイプC症候群テモショック ドレイア創元社1997491.65 カン
がんになる人ならない人 科学的根拠に基づくがん予防(ブルーバックス)津金昌一郎講談社2004491.658 カン
がんはなぜ生じるか 原因と発生のメカニズムを探る永田親義講談社2007491.65 カン
がん予防の最前線 上 基礎知識から新戦略へ古野純典 中地敬昭和堂2004491.658 カン
がん予防の最前線 下 最新の研究成果と予防戦略徳留信寛 古野純典昭和堂2005491.658 カン
がんになりやすい人なりにくい人津金昌一郎本田財団〔2006〕491.658 カン
食べ物とがん予防 健康情報をどう読むか (文春新書)坪野吉孝文藝春秋2002491.658 タヘ
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運動器
書名著(編)者出版社出版年請求記号
首と肩こりと痛み こうして治す・手当てする (聖路加国際病院健康講座)双葉社2006493.6 クヒ
これで防げる高齢期の事故寺崎明美一橋出版2001493.185 コレ
ときめき転倒予防運動埼玉県県民健康福祉村埼玉県県民健康福祉村2001S498.3 トキ
「ほね」を元気にする本 あなた、そして愛犬の骨粗鬆症予防三原則 (のぎへんのほん)福田俊研成社 2006491.16 ホネ
腰痛予防のためのエクササイズとセルフケア バックケアマニュアル新田收 中丸宏二ナップ2009493.6 ヨウ
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循環器
書名著(編)者出版社出版年請求記号
血液をサラサラにする生活術 (講談社+α新書)菊池佑二講談社2001491.321 ケツ
図解でよくわかる*メタボリックシンドローム 内臓脂肪症候群和田高士保健同人社2006493.18 スカ
専門医がすすめる「特定健診・メタボ」攻略法 (アスキー新書)和田高士アスキー2007493.125 セン
中性脂肪・高脂血症これで安心 (ホーム・メディカ安心ガイド)小学館2007491.44 チユ
自分で防ぐ・治す脳梗塞 "前ぶれ"をキャッチ。自然治癒力を高めて後遺症を克服!法研2007493.73 シフ
脳梗塞これで安心 (ホーム・メディカ安心ガイド)小学館2002493.73 ノウ
「脳の病気」を予防する丹羽幸一実業之日本社2002493.73 ノウ
ぼけの予防 (岩波新書)須貝佑一岩波書店2005493.758 ホケ
心臓病の予防・治療と生活のしかた伊東春樹主婦と生活社2002493.23 シン
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目・耳・歯
書名著(編)者出版社出版年請求記号
ドライマウス あなたの口、乾いていませんか?斎藤一郎日本評論社2003496.8 トラ
よい聞こえのために 難聴と補聴器についてエルバリング ヴォースー海文堂出版2008496.6 ヨイ
難聴Q&A 発達期から老年まで600万人が悩む伊藤壽一 中川隆之ミネルヴァ書房2005496.6 ナン
新編*中・高年の目の病気がすべてわかる本 大活字版白土城照主婦と生活社2005496.3 シン
白内障・緑内障治療とケアQ&A 目の病気がトータルにわかる (シリーズ・暮らしの科学)中島正之ミネルヴァ書房2005496.35 ハク
10秒間まばたきせずにいられますか ドライアイの最新治療とアンチエイジングアプローチ坪田一男日本評論社2008496.3 シユ
ドライアイ&ドライマウス中川洋一永末書店2009496.3 トラ
長生きする入れ歯 科学的根拠に基づく知識と治療法(ブルーバックス)早川巖講談社2007497.56 ナカ
お年寄りの歯の悩み口腔ケアQ&A (シリーズ・高齢者の暮らしを支えるQ&A)田端恒雄 三上周二ミネルヴァ書房2002497.9 オト
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5 アンチエイジングと美容

書名著(編)者出版社出版年請求記号
抗加齢医学入門米井嘉一慶応義塾大学出版会2004491.358 コウ
美しく老いるサイエンス 活性酸素とSOD(抗酸化酵素)の秘密 (角川oneテーマ21)角川oneテーマ21編集部角川書店2001491.4 ウツ
若々しい脳を保つ 老化制御と分子生物学ローレンス・ホエーリー産業図書2003491.371 ワカ
カツラー探偵が行く 〈よいカツラ・悪いカツラ〉調査レポート小林信也洋泉社2002494.8 カツ
毛の悩みに応える皮膚科診療 毛髪最前線板見智 宮地良樹南山堂2006494.8 ケノ
皮膚のクスリがわかる本 美容皮膚・お肌トラブルのための最新療法学渡邉泰雄 奥田知規地人書館2008494.8 ヒフ
皮膚の光老化とサンケアの科学 (化粧品選書)市橋正光フレグランスジャーナル社2000494.8 ヒフ
毛髪の話 (文春新書)井上哲男文藝春秋2003494.8 モウ
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6 健康法

書名著(編)者出版社出版年請求記号
生きかた上手日野原重明ユーリーグ2001490.15 イキ
医心方の世界 古代の健康法をたずねて槙佐知子人文書院1993490.9 イ
老いて賢くなる脳エルコノン・ゴールドバーグ日本放送出版協会2006491.371 オイ
老いを生きるヒント 超高齢社会の医療と介護 (平凡社新書)荊木裕平凡社2001493.185 オイ
温泉と健康(岩波新書)阿岸祐幸岩波書店2009492.54 オン
簡単にわかる体のしくみと病気の起こり方菅沼安嬉子慶応義塾大学出版会2001491 カン
現代に生きる養生学 その歴史・方法・実践の手引き石井康智コロナ社2008498.3 ケン
高齢者の健康学 みずからかちとる生き方上手日野原重明 道場信孝創英社2007491.358 コウ
口語養生訓貝原益軒 松宮光伸日本評論社2000498.3 コウ
こころと体に効く漢方学 (新潮選書)三浦於菟新潮社2005490.9 ココ
寿命をのばす5つの方法川島誠一郎どうぶつ社2002498.38 シユ
中国医学の健康術 (講談社現代新書)小高修司講談社1996490.9 チ
長寿学 老化を防ぐ科学知識 (ちくま新書)藤本大三郎筑摩書房2000498.38 チヨ
長寿学 長生きするための技術クリストフ・ヴィルヘルム・フーフェラントどうぶつ社2005498.38 チヨ
なぜ人は病気になるのか アーユルヴェーダで超える健康と病気 増補改訂版上馬塲和夫出帆新社1995490.225 ナセ
不老長寿への旅 ニッポン神仙伝吉元昭治集英社1998498.38 フロ
ヘルシーエイジングアンドルー・ワイル角川書店2006491.35 ヘル
未病を治そう 生活習慣病にならない中医学の知恵(講談社現代新書)劉影講談社2000490.9 ミヒ
ユーモアは老いと死の妙薬 死生学のすすめアルフォンス・デーケン講談社1995490.1 デ
老後も進化する脳モンタルチーニ朝日新聞出版2009491.371 ロウ
若々しい脳を保つ 老化制御と分子生物学ローレンス・ホエーリー産業図書2003491.371 ワカ
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運動
書名著(編)者出版社出版年請求記号
健康寿命をのばすための運動処方清岡智学文社2007498.3 ケン
高齢者の運動ハンドブック米国国立老化研究所、東京都老人総合研究所運動機能部門大修館書店2001498.3 コウ
高齢者のための地域型運動プログラムの理論と実際 自分と隣人の活力を高めるウエルビクスのすすめ竹島伸生 ロジャース・マイケルナップ2006780.19 コウ
中高年のためのフィットネス・サイエンス 宮下充正大月書店2004780.19 チユ
みんなのレジスタンストレーニング 安全で効果的に筋トレを行うための知識と「部位別メニュー」 「健康」「加齢」「生活習慣病」とレジスタンストレーニングの関係がわかる石井直方山海堂2000780.7 ミン
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食事・栄養
書名著(編)者出版社出版年請求記号
サプリメント事典 第2版蒲原聖可平凡社2007498.51 サフ
食べて治す・防ぐ医学事典 おいしく・健康・大安心(講談社mook)講談社2002498.583 タヘ
「長寿食」世界探検記家森幸男講談社2000498.38 チヨ
ビタミン・ミネラル・水コントロールの栄養食事療法 貧血・骨粗鬆症・下痢、便秘・ビタミン欠乏症・感染症、白血病(栄養食事療法シリーズ)渡邉早苗建帛社2009498.58 ヒタ
"若返り"の食と生活 糖尿病・肥満症1000人の症例から(宝島社新書)青木晃宝島社2002493.123 ワカ
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7 老いと向き合うエッセイ

書名著(編)者出版社出版年請求記号
老人力赤瀬川原平筑摩書房1998914.6 アカ008
老人力 2赤瀬川原平筑摩書房1999914.6 アカ008
老人力のふしぎ赤瀬川原平朝日新聞社1998914.6 アカ008
美しい老年のために中野孝次海竜社2000914.6 ナカ
老年について 大人の本棚E.M.フォースターみすず書房2002934.7 フオ708
老年の価値ヘルマン・ヘッセ マルティーン・ヘッセ朝日出版社2008944.7 ヘツ701
八十路から眺めればマルコム・カウリー草思社1999934.7 カウ705
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Ⅱ 雑誌

記事名雑誌名巻号年月所蔵
アンチエイジング読本文藝春秋 special2009冬
いつまでも若々しい人 いつのまにか老ける人婦人公論94(23)2009.11.7
高齢者診療マニュアル日本医師会雑誌38巻特別号(2)2009.10
血管の老化を防ぐ!ダイエットきょうの健康2572009.8
高齢化社会とヒフ疾患日本医師会雑誌137(12)2009.3
特集 加齢ステージと運動体育の科学58(12)2008.12
老年医学研究の最前線医学のあゆみ227(8)2008.11.22
健康とからだ新常識 いつまでも若々しくいるために週刊ダイヤモンド2008.9.20
特集 エイジングの科学体育の科学58(14)2008.4
長寿の食卓文藝春秋 special42008年春
漢方によるアンチエイジング からだの深部から老化を断つ毎日らいふ2007.6
特集 アンチエイジング食食の科学2006.6
いつまでも若々しく アンチエイジング 年をとるということ/老化度を調べる/食事で老化を遅らせる/運動で老化を遅らせるきょうの健康2122005.11
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埼玉県立久喜図書館 自然科学・技術資料担当 Tel:0480-21-2659 Fax:0480-21-2791 E-mail:kuki-sizen@lib.pref.saitama.jp