資料詳細

不安・恐れ・心配から自由になるマインドフルネス・ワークブック貸出可

ジョン・Ｐ．フォーサイス／著 -- 明石書店 -- ２０１２．８ -- 146.8

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
熊谷	貸閲公開	/146.8/ﾌｱ/	102605680	一般和書	帯出可	在館中

※外部書庫の資料につきましては取り寄せとなるため、お時間がかかります。
※帯出区分が「禁帯出」、「禁帯保存」の資料については取り寄せできるものもあります。所蔵館にお問い合わせください。

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
熊谷	1	0	1

タイトル	不安・恐れ・心配から自由になるマインドフルネス・ワークブック
書名カナ	フアン　オソレ　シンパイ　カラ　ジユウ　ニ　ナル　マインドフルネス　ワークブック
副書名	豊かな人生を築くためのアクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ＡＣＴ）
副書名カナ	ユタカナ　ジンセイ　オ　キズク　タメノ　アクセプタンス　アンド　コミットメント　セラピー　アクト
著者	ジョン・Ｐ．フォーサイス／著, ゲオルグ・Ｈ．アイファート／著, 熊野宏昭／監訳, 奈良元壽／監訳, 西川美樹／他訳
著者カナ	フォーサイス，ジョン・Ｐ．,アイファート，ゲオルグ・Ｈ．,クマノ，ヒロアキ,ナラ，モトヒサ,ニシカワ，ミキ
出版者	明石書店
出版年	２０１２．８
ページ数	２８３ｐ
大きさ	２６ｃｍ
一般件名	認知行動療法 , 不安
NDC分類(9版)	146.8
内容紹介	「マインドフルネス」を導入した、セルフヘルプ・ワークブック。すぐに実践できる様々なエクササイズで、不安・恐れといった思考や感情の罠にかからずに、自分の人生を歩む力を身につける。一部書き込み式。
ISBN	4-7503-3657-2
特定資料種別	一般和書