資料詳細

基礎から学ぶ！ストレッチング貸出可

谷本道哉／著 -- ベースボール・マガジン社 -- ２０１９．１０ -- 781.4

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
久喜	貸閲公開	/781.4/ｷｿ/	103783015	一般和書	帯出可	在館中

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館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
久喜	1	0	1

タイトル	基礎から学ぶ！ストレッチング
書名カナ	キソ　カラ　マナブ　ストレッチング
著者	谷本道哉／著, 岡田隆／著, 荒川裕志／著, 石井直方／監修
著者カナ	タニモト，ミチヤ,オカダ，タカシ,アラカワ，ヒロシ,イシイ，ナオカタ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年	２０１９．１０
ページ数	１８９ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	ストレッチング
NDC分類(9版)	781.4
内容紹介	各メディアにひっぱりだこの筋生理学の専門家らが、ストレッチングを徹底解説。理論編では、曖昧な認識になりがちなストレッチングのしくみなどを紹介。実践編では、高い効果を得るために押さえるべきポイントとコツをビジュアルで解説する。
ISBN	4-583-11220-3
特定資料種別	一般和書