資料詳細

食べる時間でこんなに変わる時間栄養学入門 ( ブルーバックスＢ－２１７３ ) 貸出可

柴田重信／著 -- 講談社 -- ２０２１．８ -- 498.56

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
久喜	貸閲公開	/498.56/ﾀﾍ/	103576518	一般和書	帯出可	在館中

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館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
久喜	1	0	1

タイトル	食べる時間でこんなに変わる時間栄養学入門
書名カナ	タベル　ジカン　デ　コンナ　ニ　カワル　ジカン　エイヨウガク　ニュウモン
副書名	体内時計が左右する肥満、老化、生活習慣病
副書名カナ	タイナイ　ドケイ　ガ　サユウ　スル　ヒマン　ロウカ　セイカツ　シュウカンビョウ
叢書名	ブルーバックス
叢書名カナ	ブルー　バックス
著者	柴田重信／著
著者カナ	シバタ，シゲノブ
出版者	講談社
出版年	２０２１．８
ページ数	２６２ｐ
大きさ	１８ｃｍ
一般件名	栄養生理学 , バイオリズム
NDC分類(9版)	498.56
内容紹介	時計遺伝子の研究により、同じものを食べても、同じ運動をしても、時間帯によって体に及ぼす変化が違ってくるとわかってきた。例えば、朝に食物繊維を摂ると腸内細菌が整い、血糖値も良い状態になりやすい。食べる時刻、運動する時刻を変える健康法を紹介。
ISBN	4-06-523875-7
特定資料種別	一般和書