資料詳細

不眠睡眠障害治療大全 ( 健康ライブラリー ) 貸出可

井上雄一／監修 -- 講談社 -- ２０２３．７ -- 491.37

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
久喜	貸閲公開	/491.37/ﾌﾐ/	103608584	一般和書	帯出可	在館中

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館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
久喜	1	0	1

タイトル	不眠睡眠障害治療大全
書名カナ	フミン　スイミン　ショウガイ　チリョウ　タイゼン
叢書名	健康ライブラリー
叢書名カナ	ケンコウ　ライブラリー
著者	井上雄一／監修
著者カナ	イノウエ，ユウイチ
出版者	講談社
出版年	２０２３．７
ページ数	１５８ｐ
大きさ	１９ｃｍ
一般件名	睡眠障害
NDC分類(9版)	491.37
内容紹介	なかなか寝つけない、途中で何度も目が覚める、朝早くに目が覚め、その後眠れない…。睡眠にまつわるさまざまな悩みや疑問にＱ＆Ａ方式で答えながら、睡眠の重要性と、眠りの質・量を改善する方法を解説。睡眠のメカニズム、睡眠障害などへの理解が深まる。
ISBN	4-06-532006-2
特定資料種別	一般和書