資料詳細

１０代の健康ガイドまんがで学ぶ睡眠貸出可

内村直尚／監修 -- 保育社 -- ２０２６．１ -- 498.36

所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
久喜	児童新刊	/498/ｼﾕ/	201119427	児童和書	帯出可	在館中

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館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
久喜	1	0	1

タイトル	１０代の健康ガイドまんがで学ぶ睡眠
書名カナ	ジュウダイ　ノ　ケンコウ　ガイド　マンガ　デ　マナブ　スイミン
副書名	良い睡眠でパフォーマンスをアップ！
副書名カナ	ヨイ　スイミン　デ　パフォーマンス　オ　アップ
著者	内村直尚／監修
著者カナ	ウチムラ，ナオヒサ
出版者	保育社
出版年	２０２６．１
ページ数	１４３ｐ
大きさ	２１ｃｍ
一般件名	睡眠
NDC分類(9版)	498.36
内容紹介	健康に欠かせない睡眠について、睡眠のしくみや、徹夜・夜更かしが身体やこころに与える影響を医学的・科学的に解説。自分の睡眠を振り返る方法や、睡眠の質を改善する工夫といった子どもたち自身が取り組める方法も紹介する。
ISBN	4-586-08717-X
特定資料種別	児童和書